Yangi ilmiy tadqiqotga ko‘ra, katta yoshli odamlar telefon, planshet yoki kompyuterdan faol foydalanishga odatlansa, demensiya (xotira va fikrlash qobiliyatining yo‘qolishi) kabi kasalliklarga chalinish xavfi ancha kamayadi.
Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, raqamli texnologiyalardan muntazam foydalanayotgan 60 yoshdan oshgan insonlarda kognitiv buzilish ehtimoli 58 foizga kamroq bo‘lgan.
Tadqiqotchilar bu kabi texnologik faollik miyani “treningda saqlaydi” deb hisoblashmoqda. Odamlar internetdan foydalanganda yangilik o‘qiydi, rasmlar ko‘radi, video tomosha qiladi yoki yaqinlari bilan bog‘lanadi. Bu esa nafaqat xotirani, balki mantiqiy fikrlash va muammolarni hal qilish qobiliyatini ham mustahkamlaydi.
Nega bu muhim?
Yosh o‘tgan sari miyaning ba’zi qismlari sustlashadi. Agar uni muntazam ishlatmasak, bu xotira pasayishi, depressiya va yolg‘izlikka olib kelishi mumkin. Raqamli texnologiyalar esa bu jarayonni sekinlashtiradi.
Tadqiqotchilarning aytishicha, texnologiyalardan foydalanuvchi keksalar ruhiy jihatdan bardamroq va jamiyat bilan bog‘liq holda yashaydi. Bu esa ularning salomatligiga bevosita ijobiy ta’sir qiladi.
Mutaxassislar tavsiyasi — keksalar har kuni kamida 15–30 daqiqa telefon yoki planshetdan foydalanib, axborot olish, o‘yin o‘ynash yoki muloqot qilish orqali miyani faol holatda ushlab turishlari lozim.
Tadqiqotlar raqamli dunyo keksalar uchun xavf emas, balki sog‘lom qarishning yangi imkoniyati ekanini ko‘rsatmoqda.
